YOGA & BIEN-ESTAR (Studio Sat-Darshanam)
YOGA EN SALON
"El objetivo fundamental de este Studio, es el cuidado, desarrollo y crecimiento del Ser, utilizando como instrumento el propio cuerpo, Obra generosamente obsequiada por Dios.
Tomar conciencia de nuestro cuerpo, es comenzar ese camino de introspección, con miras a un mejoramiento en nuestra calidad de vida.
Ese cuerpo es el instrumento, gracias al cual podemos desarrollar nuestra voluntad, lo que nos permitirá adquirir el dominio absoluto de nuestras emociones y nuestra mente."
METODO BKS IYENGAR
El Metodo de Yoga Iyengar se aprende inicialmente a través del estudio profundo de las asanas (posturas) y pranayama (control de la respiración).
Iyengar ha sistematizado más de 200 Asanas clásicas del Yoga y 14 tipos diferentes de Pranayamas (con variaciones muchas de ellas) desde lo sencillo hasta lo increíblemente difícil.
Han sido estructuradas y categorizadas para permitir al principiante progresar de forma segura y sana, desde las posturas básicas hacia las más avanzadas a medida que gana en flexibilidad, resistencia y sensibilidad en la mente, el cuerpo y el espíritu.
STUDIO SAT-DARSHANAM
www.sat-darshanam.com
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