basquet
El básquet
El baloncesto, basquetbol o básquetbol, es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de la canasta.
Medids del campo de basquetbol
Medidas del tablero de basquetbol
Peso y medida del balón
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Historia del básquet:
El baloncesto nació como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno por el profesor de la Universidad James Naismith, (un profesor de educación física) le fue encargada la misión, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona dificultaban la realización de alguna actividad al aire libre.
El baloncesto femenino comenzó en 1892, en el Smith College, cuando Senda Berenson, una profesora de educación física, modificó las reglas de Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres.
Como Naismith tenía 18 alumnos, decidió que los equipos estuviesen formados por 9 jugadores cada uno. Con el paso del tiempo, este número se redujo primero a 7, y luego al actual de 5 jugadores.
El Dribling o bote
Es una técnica de controlar el balón, que consiste en empujar el balón contra el suelo y este retorne a su mano
El buen driblador no es el que bota mucho y complicado sino el que bota lo justo y de manera sencilla. Es fundamental saber driblar con las dos manos.
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El Pase
El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, El pase en el baloncesto responde a una estrategia planificada por el entrenador antes de jugar un partido el objetivo de un pase en el baloncesto es que el balón avance dentro de la cancha, un pase debe ser rápido y preciso, debe economizar el tiempo y sus movimientos, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
· Pase pecho
· Pase de pique
· Pase por encisma de la cabeza
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Pase de pecho
Este pase es el más seguro y fácil de hacer. Para realizarlo sacamos el balón a la altura del pecho con los brazo lo más pegado al cuerpo posible, después extendemos los brazos en línea recta y empujamos con las muñecas el balón pudiéndose que dar las manos con los dedos hacia abajo al igual que las palmas o hacia delante y las palmas hacia fuera. Este movimiento de brazos lo acompañamos con un paso, de esta forma obtendremos más fuerza
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Pase de Picado o de pique
Es una variante del pase de pecho y se realiza de la misma forma pero el balón tiene que botar antes, de llegar al compañero, en el suelo, este tipo de pase es muy difícil de cortar por lo que se utiliza para pasar a los compañeros que tengan un defensor muy cerca
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