Personal Trainer. Entrenamiento personal, acondicionamiento físico y gimnasia
Gustavo Keserman
Entrenador personal, Instructor de musculación deportiva, Kinesiólogo UBA, Posgrado Traumatología del Deporte
Planes personalizados de actividad física y/o entrenamiento deportivo de acuerdo a las necesidades y objetivos de cada persona.
- Acondicionamiento físico
- Descenso de peso
- Modelado corporal
- Tonificación y definición muscular
- Desarrollo y fortalecimiento muscular
- Elongación - stretching - flexibilidad
- Actividades aeróbicas
- Gimnasia para la tercera edad
- Prevención y rehabilitación de lesiones
- Asesoramiento nutricional
PROGRAMAS ESPECIALES:
- Sobrepeso y obesidad
- Problemas posturales
- Sedentarismo y malas posturas laborales
- Estética corporal
- Lesiones deportivas y traumatológicas - postquirúrgicos
- Artrosis - osteoporosis
- Rehabilitación cardiovascular, hipertensión arterial
- Diabetes
CLASES INDIVIDUALES O GRUPALES, A DOMICILIO O AL AIRE LIBRE.
TRASLADAMOS TODOS LOS ELEMENTOS: bicicleta fija, pesas, barra y discos, balones de fitness, módulos de step, tobilleras, bandas elésticas, colchonetas.
Informes: 4867-3836 / 15-5502-5027
