Hay muchas veces que por diversas razones no podemos sincronizar con nuestra pareja en la cama. Posiciones incómodas, tiempos y ritmos diferentes, energías diversas, expectativas distintas… En fin, todo resulta en una falta de armonía de los cuerpos que se mueven sin dirección definida y esto por supuesto termina afectando la libido de uno o ambos amantes. Mi sugerencia es no seguir insistiendo con algo que no se está dando naturalmente. ¡Pero a no desanimarse! Hay una técnica muy eficaz para este tipo de momentos.
Ejercicios:
Variante 1. Para hacer con uno mismo (sólo o en compañía).
Si tus relaciones sexuales no se están dando como te gustaría, estés solter@ o en pareja anota en un papel lo que esperas que te suceda. Sé bien detallista con respecto esto. Describe la situación, el ambiente, las posiciones, las sensaciones de placer, cómo te gustaría que se te acercaran…etc. Sé lo más preciso que puedas. Una vez que hayas terminado de escribir visualiza lo que has escrito rápidamente y pregúntate qué es lo que te haría sentir que tales cosas te sucedieran a ti. Sé conciso: resúmelo en una o dos palabras. Puede ser "sentirme amad@", "placentero", "amoros@", "protector/a", "caliente", "bell@", "admirad@"… lo que se te ocurra.
