es recomendable por justo en la fecha de pago o antes? para subir el puntaje del credito

quiero saber si que me ayuda mas en el puntaje del credito. estoy tratando de subir el puntaje de mi credito y algunas personas me dicen que debo pagar exactamente el mismo dia de pago de cada mes, ni antes ni despues, eso me tiene en dudas.