utiliza la margarina para el desayuno
Queremos acercaros un producto que la mayoría de nosotros tenemos asociado al desayuno, se trata de la Margarina. Existemucha desinformación sobre este alimento, por eso Flora se ha tomado en serio el enseñarnos los beneficios de la margarina No se si lo sabéis pero una tostada con margarina es mucho más saludable que una sola, la margarina es un alimento que es de origen vegetal, aporta vitaminas A, D y E, además contiene ácidos grasos esenciales como el Omega 3 tan beneficioso para nuestras arterias. Un desayuno compuesto de una tostada de margarina, un vaso de leche o una pieza de fruta nos da el aporte calórico necesario para rendir toda la mañana, hasta la siguiente comida.
En cuanto a recetas se refiere, tenemos de todos los gustos y colores, como hemos comentado al principio del post, podemos utilizarla no sólo con una tostada, sino que en primeros platos como unos macarrones a la bolognesa para nuestros hijos, algo más sofisticado como puede ser un risotto de verduras o una simple ensalada de brócoli.
